Kostenloser Impulsvortrag: Stressmanagement – Wege zu mehr Gelassenheit

Datum & Ort

📅 auf Anfrage

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Inhalt des Impulsvortrags

Stress gehört für viele zum Alltag – aber wie gehen wir damit um, ohne dabei auf der Strecke zu bleiben?
In diesem 90-minütigen Impulsvortrag erfahren Sie:

• wie Stress im Körper und im Kopf entsteht
• welche Denk- und Verhaltensmuster ihn verstärken
• welche einfachen Strategien im Alltag helfen, gelassener zu bleiben
• und wie Sie Schritt für Schritt Ihre eigene Balance wiederfinden

Der Vortrag kombiniert praxisnahe Impulse, kleine Übungen und konkrete Tipps, die Sie direkt umsetzen können – ohne Fachchinesisch, dafür mit spürbarem Aha-Effekt.

Für wen ist der Vortrag gedacht?

Für alle, die im Beruf oder Privatleben häufig unter Druck stehen, sich mehr Ruhe und Klarheit wünschen – und offen sind, neue Wege im Umgang mit Stress zu entdecken.

Über den Referenten

Frank Jansen ist Coach und Trainer im GRIBS Gründerzentrum.
Er unterstützt Menschen dabei, bewusster, gelassener und selbstwirksamer zu handeln – gerade in herausfordernden Situationen.

Kontakt & Fragen

Bei Fragen erreichen Sie mich gerne unter
📧 info@frank-jansen.com
🌐 www.frank-jansen-coaching.com

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„Stress lässt sich nicht vermeiden – aber wir können lernen, besser damit umzugehen.“