Coaching und Teamentwicklung
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Wald-Gesundheitstraining zum Stressabbau, zur Erhöhung der Resilienz und des Wohlbefindens und zur Förderung der Naturverbundenheit

Haben Sie Stress und Alltagssorgen?

Möchten Sie einen Weg kennenlernen, diese hinter sich zu lassen oder einfach mal tiefer in die Natur eintauchen?

AlsWald-Gesundheitstrainer und Coach ermögliche ich Ihnen, die wohltuendeWirkung der Natur zu erfahren. DerWald lässt Sie zur Ruhe kommen, berührt Ihre Seele und unterstützt Sie dabei, ins innere Gleichgewicht zu kommen.

Erleben Sie die heilsame und präventiveWirkung der Natur. Bei einerWaldbaden-Führung nach dem Konzept desWald-Gesundheitstrainings erspüren Sie mit allen Sinnen die gesundheitsfördernde Umgebung desWaldes. Sie machen tiefgründige Erfahrungen sowohl in Kontakt mit sich selbst als auch in Berührung mit der Natur. In der wohltuenden Atmosphäre desWaldes schärfen Sie Ihre Sinneswahrnehmungen und können tiefe Naturverbundenheit empfinden. Für die Regeneration von Körper und Psyche lernen Sie Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden.

Das Konzept des Wald-Gesundheitstrainings beinhaltet die Verbindung von Naturerfahrung und Achtsamkeitsschulung in einem ca. dreistündigen Waldaufenthalt.

  • Naturerfahrung, die heilsam und präventiv auf unsere physische und psychische Gesundheit wirkt.
  • Schulung der Achtsamkeit, die unsere Fähigkeit stärkt, im Hier und Jetzt zu sein und die uns hilft, den Autopiloten abzuschalten und Dinge anzunehmen, so wie sie sind.

Wir können zur Ruhe kommen, Freiheit spüren und dadurch ein inneres Gleichgewicht erreichen.

Rahmenbedingungen

Kosten: 28,- € pro Person
Dauer: ca. 3 Stunden

Termine

Offene, ausgewählte Wochenendtermine für Privatpersonen unter Schweinfurt 360° | Suche