Coaching und Teamentwicklung
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Was ich Ihnen anbieten kann

Ich unterstütze schwerpunktmäßig in den Themenbereichen, in denen ich selbst im Laufe meines Lebens umfangreiche und prägende Erfahrungen gemacht habe. Mein Angebot basiert auf meinem persönlichem Lebenshintergrund und meiner spezifischen Ausbildung bzgl. meiner Zielgruppen.

Meist arbeite ich mit meinen Klienten in meiner Coaching-Praxis. In der jetzigen Zeit der Corona-Krise unterstütze ich allerdings vermehrt durch Online-Coaching über Video (Teams, Zoom, Skype…). Dies ist eine gute Möglichkeit, den Infektionsschutz zu beachten und trotzdem effektiv an Ihren Themen zu arbeiten. Bitte sprechen Sie mich diesbezüglich direkt an oder buchen Sie hier ein unverbindliches Erstgespräch.

Coaching

  • Begleitung in Zeiten großer Änderungen
  • Entwicklung von Führungskompetenzen
  • Erhöhung der Sozialkompetenz
  • Burnout-Erkennung und -Prävention
  • Aufbau von Resilienz
  • Finden eines guten Verhältnisses zwischen Arbeit, privaten Anforderungen und Selbstfürsorge
  • Unterstützung im persönlichen Wachstum und Gewinnen von mehr Zufriedenheit
  • Entwicklung von mehr Achtsamkeit gegenüber dem Ich (Selbstwahrnehmung und -mitgefühl) und der Umwelt (andere Menschen, Natur).

Teamentwicklung

  • Unterstützung in den verschieden Teamphasen, insbesondere in Konfliktsituationen und bei mangelnder Performance
  • Entwickeln von Verständnis und Nutzung der verschiedenen Teamrollen bzw. individueller Stärken
  • Erhöhung der gegenseitigen Akzeptanz der Teammitglieder, Erkennen und Auflösen von offenen und versteckten Konflikten
  • Verbesserung des Kommunikationsverhaltens und des Miteinanders
  • Erlernen und Anwenden von geeigneten Feedback-Methoden

Training

  • Entwicklung von Management- und Führungskompetenzen
  • Coaching-Kompetenzen in der Führung
  • Energiemanagement zwischen Burnout und Resilienz
  • Neuorientierung und Self-Empowerment
  • Aufbau von Resilienz in der Natur
  • Achtsame Kommunikation und Umgang mit schwierigen Situationen
  • Entwicklung von Achtsamkeit
  • Emotionale Intelligenz & Selbstführung
  • Verhandlungstraining und Selbstverständnis im Vertrieb/Einkauf

Meine Trainings sind nicht von der Stange, sondern basieren auf rein kundenorientierten Konzepten. Nur so bekommen Sie ein genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Konzept, das das Potential hat, Ihnen wirklich substanziell weiterzuhelfen. Gerne  können wir gemeinsam Ihren Bedarf besprechen und ein Grobkonzept festlegen, auf dessen Basis ich dann ein maßgeschneidertes Angebot erstelle.

 

Methoden und Ansätze

Ich arbeite mit Elementen folgender Therapieformen, Methoden und Ansätze

  • Gestaltpsychologie: Umgang mit Emotionen bei der Lösung innerer und äußerer Konflikte
  • Behavioristischer Ansatz: Erkennen und Verändern von Glaubenssätzen, die einschränkende Verhaltensmuster aufrecht erhalten
  • Transaktions-Analyse: Auflösen von Problemen in der zwischenmenschliche Kommunikation, basierend auf unbewussten Ich-Zuständen, Lebensskripten, Verstrickungen und Blockaden und dadurch Erreichen von Autonomie
  • Tiefenpsychologie: Umgang mit unbewussten Dynamiken
  • Systemischer Ansatz: Verständnis davon, wie Menschen alleine, in Gemeinschaften und Organisationen durch selektive Wahrnehmung und Interpretation Wirklichkeiten konstruieren, in Folge diese als eigene Konstruktionen erkennen und dadurch auch wieder de-konstruieren können
  • Achtsamkeitsbasiertes Vorgehen: Achtsamkeit als veränderungswirksame Intervention erfahren
  • Neurowissenschaften: Nutzung moderner Forschungsergebnisse, die eine Erweiterung der Möglichkeiten durch Kenntnis des menschlichen Gehirns erlauben
  • Modelle der Gruppendynamik: Gruppenphasen nach Tuckmann, Rangdynamikmodell, Psychodynamisches Rollenmodell
  • Team-Workshops, Facilitation und Training: Veränderungen in Teams und Gruppen unterstützen durch Dynamic Facilitation, ergebnisfokussierte Klärung (EFK)

Kosten

Meine Honorarsätze orientieren sich an meinen Kunden und werden individuell sowohl mit Unternehmen wie mit Privatzahlern vereinbart. Details wie Länge und Anzahl der Einzeltermine und weitere Rahmenbedingungen werden in einem ersten Gespräch geklärt.